东北的冬之运动休闲

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摘要：温泉 温泉属于泉水的一种，有的温泉含有多种活性微量元素，对人体有养生保健和医疗作用，所以这种温泉很受人们欢迎。通常，开发利用的温泉分低温泉、高温泉、加料温泉三种。其

温泉

温泉属于泉水的一种，有的温泉含有多种活性微量元素，对人体有养生保健和医疗作用，所以这种温泉很受人们欢迎。通常，开发利用的温泉分低温泉、高温泉、加料温泉三种。其中，38℃～40℃为低温泉，对人体有镇静作用，对神经衰弱、失眠、高血压、心脏病、风湿、腰膝痛等有一定的疗效；43℃以上叫高温泉，对人体有兴奋刺激作用，对心血管病有显著疗效，还能改善体质，增强抵抗力和预防疾病；而加料温泉主要应医疗和美容之需，如加入红酒、中药材、花草植物等。辽宁的温泉资源十分丰富，几乎遍布各市地，其中弓长岭、兴城、本溪、丹东还享有“温泉之城”雅号。辽宁名气较大的温泉有鞍山汤岗子温泉、丹东五龙背温泉、辽阳弓长岭温泉、阜新斯帕温泉和兴城温泉等。

鞍山汤岗子温泉

历史悠久的汤岗子温泉，是全国四大康复中心之一。这里的泉水含有钾、镁、氢、钠等20多种微量元素，水质清澈透明、无色无味，温度高达72℃。用温泉水和热矿泥配合按摩、针灸、蜡疗及光电疗法，对风湿性关节炎、皮肤病、外伤后遗症等都有明显疗效，理疗价值高。温泉有18穴，水温在57～65℃间，而且环境优雅，风格独特。中国末代皇帝溥仪居住的“龙宫温泉”和东北军阀张作霖修建的“龙宫别墅”均保存完好，温泉附近还有明崇祯三年立的“奶奶庙碑”，说明此地当时是“名池”胜地。

本溪花溪沐温泉

花溪沐温泉位于本溪满族自治县关门山水库源头的汤沟。汤沟地区地热资源丰富，早在元明之时，先民们便开始利用这里的地热资源。这里是以温泉、养生、度假为主题的综合性场所，环境安静优雅，温泉水质上乘，分红酒浴、玫瑰花浴、泡泡浴、柠檬浴、生姜浴等十几个泡池，还有一个视野开阔的无边大泳池，远山风景可尽收眼底，令人心旷神怡。

丹东五龙背温泉

五龙背温泉位于丹东五龙山背，有“五龙神水”之称，是著名的温泉疗养胜地。历史悠久的五龙背温泉因水质纯净、弱碱性、硫磺气体少而饮誉全国。温泉的水温高达69℃，水质细腻如脂，淡绿似玉，含矿物质碳酸盐，以及钾、镁、钙、钛等40多种矿物质和微量放射性元素，对关节炎、神经痛、风湿症及皮肤病等有显著疗效，并载入《中国名词词典》中。这里使用的是纯天然温泉水，热泉由泡池上端流入，再由池内下端流出，真正的活水青碧。这里有温泉游泳馆、冲浪馆、温泉浴池、桑拿浴、体疗室等。来此洗浴疗养的游客每年十几万人次。

阜新宝地斯帕温泉

宝地斯帕温泉度假区坐落于阜新东梁温泉城。三口温泉井常年流出碳酸氢钠医疗矿泉水，稀有珍贵，水温达82℃，清澈、光滑、柔和、无异味，含有极其丰富、有益人体健康的矿物质元素，对风湿病，神经性骨痛，消化道等多种疾病都有特殊疗效，能舒筋活络，强身健体，润肤养颜，安心定神，延缓衰老。这里设有温泉泡池40余个，分戏水、养生、药浴、养颜、私家沐浴等功能。此外，还有成人滑道、SPA院落区、私密汤屋、地热带、漂流河、养生泡池等。

辽阳弓长岭王宫温泉

王宫温泉位于辽阳市弓长岭汤河镇柳河村，建有室内洗浴、中药浴、花瓣浴、精油浴、玛瑙浴、香薰浴、玉石浴、红酒浴等20余种洗浴方式，还设有帝王养身汤、贵妃养颜汤、药圣汤、医圣汤等。传说，唐贞观19年唐太宗李世民在此沐浴，那口曾经沐浴过的地涌温泉井史称“唐王井”。1691年，康熙巡视辽阳，驾临唐王井并沐浴在此，并留下千古诗篇。唐王井现坐落于王宫水城的中心位置。

沈阳兴隆温泉城

兴隆温泉城位于沈阳新民市兴隆堡镇，温泉水储量丰富，水温70℃左右，含50余种有益于人体的微量元素，属偏硅酸、氟型医疗热矿水。在这里可体验世界不同风格的温泉洗浴和独具特色的温泉养生理疗，是理想的温泉休闲、旅游度假场所。目前建成或在建的六个项目包括美国郡、加拿大郡、巴厘岛国际温泉生活示范区等。

兴城温泉 （兴城铁路温泉疗养院）

距今有1300多年历史的兴城温泉享誉中外。这里的泉水属于弱碱性食盐泉，清澈透明，水温68℃，含氟离子、氡、镭、钾、钠、镁、硫等多种元素，有较高的医疗价值。此水可冲洗、浸浴，也可口服，对人的肌体产生温热、机械和化学作用。对风湿性关节炎、大骨节病、神经衰弱、高血压、慢性妇女病、皮肤病、胃病、术后康复等都有良好疗效。

文章来源：《养生保健指南》 网址: http://www.ysbjznzz.cn/qikandaodu/2020/1214/532.html

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