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新会陈皮美食养生指南,你值得拥有

来源:养生保健指南 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2020-08-11
作者:网站采编
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摘要:美食,大家都很喜欢吃,各类色香味俱全的美食总是能让人垂涎欲滴。但是现在大家都开始“全民养生”,要怎么做到既吃到美食,又做到养生呢? 没错!在新会,陈皮也能被制作成各

美食,大家都很喜欢吃,各类色香味俱全的美食总是能让人垂涎欲滴。但是现在大家都开始“全民养生”,要怎么做到既吃到美食,又做到养生呢?

没错!在新会,陈皮也能被制作成各种美食呢!陈皮既可以入药又可以入膳,作为药不可以经常使用,但作为食物,通过多种烹饪方法能够制作出不同的美食,同时可以达到保健养生的功效。但是众所周知的做法就是用于煲汤、熬药、做成柑普茶...今天就来为大家推荐几款美味又健康的陈皮美食吧!

第一款:陈皮红豆沙


新会人总是会在熬制红豆沙的时候加入陈皮,红豆沙的香甜软糯加上陈皮的清香让人吃完之后唇齿留香。同时陈皮红豆沙还有很多健康有益的功效,红豆能够美容,健脾止泻,利水消肿;陈皮能够理气和中,燥湿化痰,通便,两者相加能达到减肥、治疗消化不良、缓解胸腹胀满等功效。

第二款:陈皮排骨


陈皮和排骨的结合能够去腥、去油腻并且在烹饪过程中陈皮的香味慢慢融入排骨,形成一种独特的风味。而由于加入了陈皮使得这道菜具有止咳化痰、理气开胃、生津止渴的功效,美味又健康。

第三款:陈皮炖花胶


花胶由于具有一定的腥味,加入陈皮可以淡化花胶腥味,吃起来嘴里会充满淡淡的橘香。花胶含有丰富的胶原蛋白、维生素等营养物质,能够美容养颜、补充体力,而陈皮酸甜适中消食开胃、益气健脾,因此陈皮炖花胶可以提高身体的免疫力、使身体气血流畅同时可以增强肠胃蠕动、保护胃黏膜等。

除此之外陈皮还可以制成很多其他美食:陈皮蛋挞、陈皮酥、陈皮番茄、陈皮灌汤牛肉丸、陈皮海虾等等。用陈皮制成的休闲食品:陈皮梅、陈皮应子、九制陈皮等也已经广为人知。

怎么样?流口水了吧!那就快来试试做陈皮养生美食吧!

文章来源:《养生保健指南》 网址: http://www.ysbjznzz.cn/zonghexinwen/2020/0811/403.html



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