脑梗发生前，会给你反复发出4“信号”！希望你

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摘要：案例分享：男子查出脑梗 52岁的刘先生，近期经常出现头痛、头晕现象，有时睡醒手都是麻的，连水杯也拿不稳，不过这种现象是间歇性出现的，刘先生由于家境贫寒，也不敢去大医院

案例分享：男子查出脑梗

52岁的刘先生，近期经常出现头痛、头晕现象，有时睡醒手都是麻的，连水杯也拿不稳，不过这种现象是间歇性出现的，刘先生由于家境贫寒，也不敢去大医院看，就一直拖着。

可没想到这天饭后，起身过猛，就突然眼前一黑，晕倒在地，妻子看见丈夫晕倒在地，急忙拨打了120，紧急送往医院。

没成想，医生告诉他们是脑梗，而且因堵塞时间过长，身体健康已经受到很大威胁。

据了解，刘先生一家生活在农村，家里孩子多，作为大哥的刘先生从初中毕业后就开始外出打工，这些年来省吃俭用，每天的饭都是白粥、咸菜、馒头，多出来的钱都补贴了家用。

几年间，刘先生一直坚持，直到近两年，弟弟妹妹们都长大了，能自己挣钱了，才回到家中，想着多陪陪母亲，没想到却查出了脑梗，真是令人惋惜。

为什么刘先生会被脑梗缠身呢？医生叹息：腌制食物怎可天天吃

刘先生的脑梗，多和经常吃咸菜有关，这是因为腌制食物中，含有大量的盐分，虽说人体中不能缺少盐分。

可若过多摄入过多，会损害血管健康，诱发脑梗。要知道，成年人每天的盐分摄入量要控制在6g左右，而刘先生顿顿吃咸菜，盐分摄入严重超标，血管受损，最终被脑梗缠身。

怎么才能较早的察觉出脑梗？会给你反复发出4“信号”！希望你别都错过了，抓住一个也好！

异常1、嗜睡、精神不振

大多数被脑梗缠身的人都会出现嗜睡、精神不振的情况，这是因为脑部血管堵塞或血液流速过慢，造成脑部供氧不足引起的。

异常2、头晕、头痛

这是因为当脑部血管出现轻微堵塞后，大脑神经供血不足，就会出现头晕、头痛的现象。所以，如果你总是头晕、头痛，一定要小心脑梗缠身。

异常3、眼前黑蒙

脑梗来临前，经常会出现眼前黑蒙的现象，不过这种现象会在数秒后恢复，所以不易引起人的重视。

其实，眼前黑蒙，是因为血管堵塞或血脂含量过高，导致血液粘稠，引起颈部供血不足，从而导致视网膜缺乏血液供给，出现眼前黑蒙的现象。

异常4、手脚麻木

手脚麻木，多是大脑供血不足，导致脑神经对于机体的控制力下降，有时还会伴有流口水、嘴歪、舌头麻木等现象。

坚持做好这3件事，可有效预防脑梗

1、常锻炼

经常锻炼，可以有效改善血脂含量，预防高血脂，保养血管健康，增强血管弹性。

所以，建议做一些轻缓的运动来保养血管。例如：快走、骑单车、高尔夫球等。

2、多喝茶

经常喝水，可以对人体缺失的水分进行补充，还可将血液进行稀释，防止血液过于粘稠，促进血液的循环。

若想养护血管，喝菊花茶是一个不错的选择。这是因为研究发现菊花对减少血液中的垃圾、扩张血管有一定的作用，所以对于想要养护血管的人来说，日常可以适当多喝菊花茶。

ps：菊花当属怀菊亚种的云台冰菊为佳。

3、控制情绪

人在情绪激动或者发怒时会分泌一种叫做儿茶酚胺的物质，这种物质会进一步的伤害血管健康，诱发脑梗。

所以，建议生活中要学会控制情绪，心胸开阔一点，不要经常动怒。

文章来源：《养生保健指南》 网址: http://www.ysbjznzz.cn/zonghexinwen/2020/1021/510.html

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