投稿指南
一、来稿必须是作者独立取得的原创性学术研究成果,来稿的文字复制比(相似度或重复率)必须低于用稿标准,引用部分文字的要在参考文献中注明;署名和作者单位无误,未曾以任何形式用任何文种在国内外公开发表过;未一稿多投。 二、来稿除文中特别加以标注和致谢之外,不侵犯任何版权或损害第三方的任何其他权利。如果20天后未收到本刊的录用通知,可自行处理(双方另有约定的除外)。 三、来稿经审阅通过,编辑部会将修改意见反馈给您,您应在收到通知7天内提交修改稿。作者享有引用和复制该文的权利及著作权法的其它权利。 四、一般来说,4500字(电脑WORD统计,图表另计)以下的文章,不能说清问题,很难保证学术质量,本刊恕不受理。 五、论文格式及要素:标题、作者、工作单位全称(院系处室)、摘要、关键词、正文、注释、参考文献(遵从国家标准:GB\T7714-2005,点击查看参考文献格式示例)、作者简介(100字内)、联系方式(通信地址、邮编、电话、电子信箱)。 六、处理流程:(1) 通过电子邮件将稿件发到我刊唯一投稿信箱(2)我刊初审周期为2-3个工作日,请在投稿3天后查看您的邮箱,收阅我们的审稿回复或用稿通知;若30天内没有收到我们的回复,稿件可自行处理。(3)按用稿通知上的要求办理相关手续后,稿件将进入出版程序。(4) 杂志出刊后,我们会按照您提供的地址免费奉寄样刊。 七、凡向文教资料杂志社投稿者均被视为接受如下声明:(1)稿件必须是作者本人独立完成的,属原创作品(包括翻译),杜绝抄袭行为,严禁学术腐败现象,严格学术不端检测,如发现系抄袭作品并由此引起的一切责任均由作者本人承担,本刊不承担任何民事连带责任。(2)本刊发表的所有文章,除另有说明外,只代表作者本人的观点,不代表本刊观点。由此引发的任何纠纷和争议本刊不受任何牵连。(3)本刊拥有自主编辑权,但仅限于不违背作者原意的技术性调整。如必须进行重大改动的,编辑部有义务告知作者,或由作者授权编辑修改,或提出意见由作者自己修改。(4)作品在《文教资料》发表后,作者同意其电子版同时发布在文教资料杂志社官方网上。(5)作者同意将其拥有的对其论文的汇编权、翻译权、印刷版和电子版的复制权、网络传播权、发行权等权利在世界范围内无限期转让给《文教资料》杂志社。本刊在与国内外文献数据库或检索系统进行交流合作时,不再征询作者意见,并且不再支付稿酬。 九、特别欢迎用电子文档投稿,或邮寄编辑部,勿邮寄私人,以免延误稿件处理时间。

今日霜降!补冬不如补霜降 这份养生指南请收藏

来源:养生保健指南 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2020-10-27
作者:网站采编
关键词:
摘要:天气寒冷,气候干燥,正是多种疾病高发的时候,养生保健也显得格外重要,特别要护好以下3个身体部位-- 护胃 明显转凉的天气,让机体代谢增强,各种消化液分泌增多,故也是消化

天气寒冷,气候干燥,正是多种疾病高发的时候,养生保健也显得格外重要,特别要护好以下3个身体部位--

护胃

明显转凉的天气,让机体代谢增强,各种消化液分泌增多,故也是消化道溃疡的高发期。

日常应重视饮食,适当吃一些养胃的食物,如生姜、胡椒、猪肚等;少吃寒凉之品,如海鱼、虾,以及各种冷饮。

护膝

霜降时节,渐入冬寒,人体关节部位最怕受凉,容易出现腰腿痛等疾病,因此需要开始加强保暖。

此时穿衣不宜露膝,同时要注意护足膝,可以穿长裤、披薄毯,带护膝套等,保护膝盖避免受凉。

另外,保护膝关节还有一个好办法--泡脚。

通过泡脚,能让脚步穴位受到热力,促进全身血液循环,减轻肌肉疲劳、酸胀等。

可于每晚临睡前用温热水泡脚,水量以齐踝关节为佳。

护肤

霜降后,皮肤的新陈代谢水平开始下调,加上气候干燥、多风少雨,容易出现皮肤干燥、过敏、瘙痒等不适。

日常应注意保湿,建议多吃新鲜蔬果、适当多喝水,同时适当涂抹有保湿功能的护肤品,或用蒸汽熏蒸面部,能减少面部水分流失。

文章来源:《养生保健指南》 网址: http://www.ysbjznzz.cn/zonghexinwen/2020/1027/515.html



上一篇:霜降养生指南:一年补透透,不如补霜降
下一篇:初春晒太阳,防癌、延寿、强免疫。。。最科学

养生保健指南投稿 | 养生保健指南编辑部| 养生保健指南版面费 | 养生保健指南论文发表 | 养生保健指南最新目录
Copyright © 2018 《养生保健指南》杂志社 版权所有
投稿电话: 投稿邮箱: