养生保健培训让员工舒展身心_养生保健指南杂志社投稿_期刊论文发表|版面费|电话|编辑部|论文发表

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养生保健培训让员工舒展身心

一年一度的“女神节”过去10天了，宁津公司的节日气氛依然让人回味。为庆祝2021年“三八”国际妇女节，宁津豪康在工会主席提前精心筹划下，为大家安排了“神秘的”节日活动。

这项活动原来是养生保健培训，随后养生保健老师们便在培训室给所有女性开始了他们的演讲，讲述了女人肌肤保养、塑身、缓解工作疲劳操等生动的一课。旨在让员工在工作中能放飞心情、活跃女职工的文体生活，激发女职工的工作热情，提高她们的身体素质，增强大家的拼搏精神和集体凝聚力，营造积极健康的公司文化，让家人们“快乐工作、健康生活”，在工作的同时也要注意身体健康。

女人都是爱美的，也可以说爱美是女人的天性！上班时间女职工穿着清一色的工装，戴着口罩、帽子，每天都全副武装，没有人能看到她们美丽的面容。因此公司精心为每一位女职工准备了礼物：美容院的贵宾卡、小礼品，更邀请养生保健讲师专门讲解美容、养生知识。即丰富了大家的生活，缓解了工作压力，作为女员工的一员中的我，更是充分感受到公司的关心、关怀，时刻心系员工，能作为这个大家庭的一员，是幸福的，也是幸运的。

上班长坐久立，职工都会有职业病。为了改善这种情况，公司特邀培训老师针对不同岗位的职工，制定不同的方式。让大家在日常生活中也能做到的锻炼身体。课程中有位大姐，她是抖面岗位的职工，每天重复着同样的动作，搬起40多斤的面筐，将面条整齐的倒进机器。这个动作每天重复上百次，时间久了容易腰酸背疼。针对这一特征，培训老师教她搓热带脉，空拳拍打肝胆经。简单的动作这样重复了几次后，大姐激动地说：“感觉身体发热，腰部有寒气排出。感谢老师将这样简单实用的方法教给大家，更感谢公司邀请培训老师来讲课。”说到此处，大姐声音有些哽咽，眼中含着泪水。

整个课程节奏由慢到快，由简到难，大家也从开始的手足无措变得游刃有余。看她们的笑颜，听她们愉悦的笑声，即使她们穿着统一的工装，戴着口罩、工帽，也遮不住她们的喜悦，这是她们发自内心的满足。本次课程既能学到知识，又能缓解压力。（宁津冯丹丹）