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喝茶有养生保健的功效但是茶是喝的越多越好吗

来源:养生保健指南 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-03-28
作者:网站采编
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问题:【喝茶有养生保健的功效,但是茶是喝的越多越好吗?】

选项:不是、越多越好

答案:不是

解析:

喝茶不仅可以修身、养生,还可以预防很多的疾病,能够延年益寿,但是这并不表示茶喝的越多越好,适量,凡事过犹不及,否则可能会适得其反。

过量喝茶会加重肾脏的负担,导致排泄频繁→致使人体内钠离子、钾离子等缺失→人体内电解质平衡紊乱会导致人体心悸、干呕、眩晕等。

明代许次纾在《茶疏》中说:“茶宜常饮,不宜多饮。常饮则心肺清凉,烦郁顿释。多饮则微伤脾肾,或泄或寒。”

文章来源:《养生保健指南》 网址: http://www.ysbjznzz.cn/zonghexinwen/2021/0328/715.html



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